7 món ăn nên thêm vào chế độ ăn giảm cân: Giàu protein, ít calo

 Protein hay còn gọi là chất đạm, carbohydrate và chất béo là ba chất dinh dưỡng đa lượng mà cơ thể cần cho chức năng miễn dịch, xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp. Không chỉ có vậy, protein còn giúp no lâu, hỗ trợ quản lý cân nặng. Bạn có thể thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn giảm cân của mình bởi chúng giàu protein lại ít calo.

https://hoi.edu.vn/7-mon-an-nen-them-vao-che-do-an-giam-can-giau-protein-it-calo/