Thực phẩm được mệnh danh “thịt của người ăn chay, mua về đừng chỉ mang rán, làm cách này ai ăn cũng khen

 Đậu hũ là một nguyên liệu quen thuộc và thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn của người Việt. Nhiều người ví đậu phụ như “thịt của người ăn chạy” vì thực phẩm này giàu chất dinh dưỡng chẳng kém gì các loại thịt. Đậu hũ có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ như cung cấp protein, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cường năng lượng, kiểm soát tốt các bệnh như huyết áp cao, tiểu đường…

https://hoi.edu.vn/thuc-pham-duoc-menh-danh-thit-cua-nguoi-an-chay-mua-ve-dung-chi-mang-ran-lam-cach-nay-ai-an-cung-khen/